From: Trang Nguyễn

Rồi một ngày chợt nhận ra “nỗi buồn” chẳng qua cũng chỉ là một người bạn như bao cảm xúc khác.

Thay vì trốn chạy hoặc mặc kệ, ta nâng niu và cho phép “người bạn ấy” được yêu thương.

Hỷ, Nộ, Ái, Ố là bốn trạng thái cảm xúc cơ bản của con người, là những cung bậc cảm xúc mà bất kỳ ai trong chúng ta đều phải trải qua ít nhất 1 lần trong đời.

Bốn loại cảm xúc này nó ngang bằng nhau vậy cớ sao chúng ta lại hay để ý đến “nỗi buồn” nhiều hơn là “niềm vui”? Chúng ta hãy cho phép “nỗi buồn” cũng được đón nhận và yêu thương như “niềm vui”, bởi đó cũng là một phần trong chúng ta mà, đúng không? Không có cuộc đời nào chỉ toàn niềm vui hay chỉ toàn nỗi buồn, mà phải đi qua những tổn thương, vấp ngã để cảm nhận vẻ đẹp của hạnh phúc. Chúng ta hãy trân trọng những thứ cảm xúc đang đồng hành cùng chúng ta, hãy coi nó là một “người bạn” đang sát cánh cùng chúng ta mỗi ngày.